Äntligen en metod som funkar

Så äntligen kom ljuset för mig
Har sedan mellandagarna börjat på en diet som passar mig och hundarna, även frugan med viss modifiering.

Fettdiet Dvs Lågkolhydratkost som gör att man rasar i vikt ( Inte GI)... det har jag inte varit med om sedan min förra skillsmässa på `80 talet då jag inte åt alls, då rasade jag från C56 till C50 på tre månader... Nu däremot så kan jag äta allt jag vill under förusättning att jag hoppar över allt vad kolhydrater heter...och se på fan.. har minskat runt 8 kg sedan 27/12-06... inte illa pinkat..

Här kommer ett exempel på en bantar dag som inte känns som en pina:

Frukosten består i 1 pkt bacon ( 140 gr), tre ägg kokta eller stekta, lite stenbitsrom, en tomat skiva för att få lite mer harmoni i färgerna på talriken.... en Stor kopp kaffe med vispgrädde 35% grädde 65% kaffe i förhållande... tycker det smakar himelskt... vilket jag aldrig gjort förut..

Lunch: En stor bit Brie ( 150 gr) eller annan fet ost ( inte under 38%) , 6 skivor dansk salami, en bit inlagd sill, Kopp Kaffe med gräddmjölk.


Middag:Lax Kallrökt 6 skivor, Blomkålsmos .... såååå jäkla gott och billigt... med mycket smör och grädde i....


Kvällsmys: Nej ...är fortfarade mätt och belåten.... man kan dock ta lite oliver, ost med smör på ovansidan....


Konstigt nog kommer man knappt upp i dagsransonen med kalorier för en man ... det bästa är att procenten av Kolhydrater ligger lågt...

Har inte kännt ett endaste sug efter sött sedan jag startade...till och vovvarna verkar må bättre då dom ofta får våra rester blandade i sin hundmat... nu skall jag fasa ut även deras kolhydrater... kanske gammeltiken också kommer bli slank....

Själv benämner jag mig gärna som " storsmärt" och det lär nog stämma ett tag till... men kul är det när det händer saker....

En annan possitiv effekt är att min artrit ( Psoriasisartrit) har blivit såååå mycket bättre samt att min Psoriasis har blivit nästan läkt..... har inte skett sedan 2002!!!!!


Affe den förskräcklige fattar ingenting av uppståndelsen gällande dieten... han går alltid på det fetaste först, med god aptit... kanske Rottisar och hundar i allmänhet vet vad som är bra för dom... deras matsmältnings apparat skiljer sig inte nämnvärt från våran eller???

Det jag har kunnat utröna är detta:

Slaktsvin göds upp med Spannmål inte fett innan slakt

Björnar äter inte fett innan ide... bara kolhydrater som lagras som fett....

Läs gärna lite mer på Sten Sture Skaldemans hemsida..


Nåja

Lev väl mina vänner

Affe den förskräckligt lättare